فراهنگ | هدر سایت
تمامی آموزش‌ها و خدمات مراکز فراهنگ رایگان می‌باشد.
ویژه خانواده و مراقبین | فراهنگ
دپارتمان آموزش خانواده و مراقبین فراهنگ

خانواده آگاه؛ تکیه‌گاه امن و پرمهر دوران سالمندی

مراقبت از سالمندان نیازمند عشق، صبر و مهم‌تر از همه «آگاهی» است. در این بخش، مهارت‌هایی را به فرزندان و مراقبین می‌آموزیم تا ضمن حفظ سلامت روان خود، محیطی امن و سرشار از احترام برای عزیزانشان فراهم کنند و شکاف بین‌نسلی را از بین ببرند.

وقتی نوه‌ها باهام وقت می‌گذرونن، دردهام رو فراموش می‌کنم! ❤️
با این رمپ کوچیک تو خونه، چقدر راحت‌تر راه میرم. ممنونم پسرم! 👇

پیشگیری از سندرم فرسودگی

مراقبت مداوم از سالمند می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. ما به شما می‌آموزیم چگونه ضمن مراقبت از عزیزانتان، سلامت روانی و مرزهای شخصی خود را حفظ کنید.

ارتباط شیرین بین‌نسلی

با درک تغییرات روانی دوران سالمندی، می‌توانید مکالمات سازنده‌تری داشته باشید و از بروز سوءتفاهم‌ها و دلخوری‌های خانوادگی جلوگیری کنید.

مناسب‌سازی و ایمنی

یادگیری تغییرات کوچک اما حیاتی در چیدمان خانه (نورپردازی، رفع موانع، ایمنی حمام) که استقلال و امنیت سالمند را به شدت افزایش می‌دهد.

سرفصل‌های آموزشی ویژه خانواده و مراقبین

آموزش‌ها برای جذابیت بیشتر در قالب‌های متنوع (موشن‌گرافیک، پادکست صوتی، اینفوگرافیک و کلاس‌های اساتید) تهیه شده‌اند.

نمایش بر اساس: محبوب‌ترین‌ها
بسیار کاربردی

اصول مراقبت از سالمند

آشنایی با تغییرات فیزیولوژیک سالمندی، نحوه کمک در کارهای روزمره بدون سلب استقلال، و اصول اولیه کمک‌های اولیه در خانه.

قالب‌های ارائه این مهارت:
کلاس استاد موشن‌گرافیک پادکست
۴.۹ (۲۱۰ نظر)
شروع یادگیری

ارتباط مؤثر بین‌نسلی

چگونه با والدین سالمند خود با صبر، احترام و همدلی گفتگو کنیم و تعارضات ناشی از اختلاف نسل‌ها را به تفاهم تبدیل کنیم.

قالب‌های ارائه این مهارت:
پادکست صوتی اینفوگرافیک تدریس استاد
۴.۸ (۱۸۰ نظر)
شروع یادگیری
مهم و ضروری

مناسب‌سازی خانه

راهنمای عملی و ارزان‌قیمت برای تغییرات فیزیکی در خانه (نصب دستگیره، تغییر نورپردازی، جمع‌آوری فرش‌های لغزنده) جهت پیشگیری از سقوط.

قالب‌های ارائه این مهارت:
موشن‌گرافیک اینفوگرافیک
۴.۹ (۲۵۰ نظر)
شروع یادگیری

حمایت روانی از مراقبین

آشنایی با نشانه‌های خستگی و افسردگی در پرستاران خانگی و یادگیری تکنیک‌های خودمراقبتی برای حفظ انرژی و روحیه.

قالب‌های ارائه این مهارت:
پادکست صوتی کلاس استاد
۴.۷ (۱۳۰ نظر)
شروع یادگیری

فعالیت‌های مشترک بین‌نسلی

ایده‌ها و بازی‌های جذابی که پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها می‌توانند به همراه نوه‌های خردسال یا نوجوان خود انجام دهند.

قالب‌های ارائه این مهارت:
موشن‌گرافیک اینفوگرافیک پادکست
۴.۸ (۱۶۵ نظر)
شروع یادگیری

کانون حامیان و مراقبین

آیا از والدین سالمند خود مراقبت می‌کنید؟ در این کانون با دیگران تبادل تجربه کنید و از مشاوران ما راهنمایی بگیرید.

ورود به کانون حامیان
همراهی، آموزش، مشاوره

شما در این مسیر تنها نیستید!

در مراکز سرای زندگی (فراهنگ)، جلسات مشاوره گروهی مختص فرزندان و مراقبین سالمندان برگزار می‌شود. با حضور در این جلسات، مهارت‌های مراقبتی خود را افزایش دهید و از حمایت‌های روانی متخصصان ما بهره‌مند شوید.

حمایت و
همدلی

Fatal error: Uncaught ErrorException: mkdir(): Permission denied in /home/rasanehn/domains/farahangtehran.ir/public_html/wp-includes/functions.php:2098 Stack trace: #0 [internal function]: litespeed_exception_handler(2, 'mkdir(): Permis...', '/home/rasanehn/...', 2098, Array) #1 /home/rasanehn/domains/farahangtehran.ir/public_html/wp-includes/functions.php(2098): mkdir('/home/rasanehn/...', 493, true) #2 /home/rasanehn/domains/farahangtehran.ir/public_html/wp-content/plugins/litespeed-cache/src/file.cls.php(153): wp_mkdir_p('/home/rasanehn/...') #3 /home/rasanehn/domains/farahangtehran.ir/public_html/wp-content/plugins/litespeed-cache/src/optimizer.cls.php(299): LiteSpeed\File::download('https://cdn.jsd...', '/home/rasanehn/...') #4 /home/rasanehn/domains/farahangtehran.ir/public_html/wp-content/plugins/litespeed-cache/src/optimizer.cls.php(327): LiteSpeed\Optimizer->load_cached_file('https://cdn.jsd...', 'css') #5 /home/rasanehn/domains/farahangtehran.ir/public_html/wp-content/plugins/litespeed-cache/src/optimize.cls.php in /home/rasanehn/domains/farahangtehran.ir/public_html/wp-includes/functions.php on line 2098